旅行帰りで食べものがないので朝活。パンとエスプレッソと由比ガ浜商店で、餡バターサンドモーニング。昨日懲りたから厚着して来たのに、古民家カフェの朝は激さむ。 pic.twitter.com/Yin8NUIvOe
— OKA Mamiko_ಓಕಾಮಾಮಿಕೋ (@gang_m) 2023年1月4日
毎日記憶に基づいてテレビ体操(みんなの体操)をやってるけど、いま10年ぶりくらいにテレビを見ながらやったらすごいゆっくりだった。いつも倍速くらいでやってた。
— OKA Mamiko_ಓಕಾಮಾಮಿಕೋ (@gang_m) 2023年1月4日
冬休み最終日(昨日)の昼ごはんは、お正月恒例のロンディーノ。ルッコラとマッシュルームのサラダ、ムール貝のワイン煮、プッタネスカ、ホウボウの香草ロースト。 pic.twitter.com/QmyUFKnsOM
— OKA Mamiko_ಓಕಾಮಾಮಿಕೋ (@gang_m) 2023年1月4日
内容には満足だけど、改装してテラス席を増やしたら注文をさばききれずにドタバタ。かなり時間がかかったうえに、テラスに通じる入口ドアが開いていて寒すぎ、ガマンできないのでドルチェはやめにした。
— OKA Mamiko_ಓಕಾಮಾಮಿಕೋ (@gang_m) 2023年1月4日
鎌倉1日め:歩数約23100歩、体重700g増、ワイン&日本酒。今日の東京都の感染者は10554人、神奈川県6567人。カルナータカの感染者は34人、死者0人。ベンガルールは24人、7日間平均28人(-)。
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1週間陽性率0.56%(-)。
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1月は(2023年は)3日で挫折した。
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